Kostenloses Live-Webinar für Frauen 40+, die mit ständiger Gewichtszunahme kämpfen
Weniger essen und mehr Sport?
Warum genau das dich ab 40 am Abnehmen hindert
Erfahre, warum klassische Abnehmstrategien ab 40 nicht mehr greifen - und welche 3 Faktoren wirklich darüber entscheiden, ob dein Bauch bleibt oder endlich verschwindet
Wochentag, dd.mm.yyyy
um xx Uhr
Ernährungstrainerin, Fitness- & Gesundheitstrainerin, Mentaltrainerin, Expertin für Low-Insulin-Ernährung
"Veränderung ist immer möglich und beginnt mit dem ersten Schritt"
In diesem Live-Webinar erfährst du:
Warum du mit jeder Diät weniger abnimmst als davor – und was dein Körper stattdessen wirklich braucht
Wie „gesund essen“ dich unbemerkt im Stillstand hält – und du stattdessen deinen Körper wieder in einen Zustand bringst, in dem Abnehmen überhaupt möglich wird
Warum mehr Sport dein Bauchfett oft festhält – und wie du von endlosem Durchhalten zu sichtbaren Veränderungen kommst, ohne noch mehr Zeit zu investieren
Warum "in den Wechseljahren nimmt man eben zu" die teuerste Lüge ist, die du dir glauben kannst
Melde dich jetzt kostenlos an und sichere dir deinen Platz in diesem einmaligen Live-Webinar:
Wenn du dich zum Webinar anmeldest, erhälst du eine E-Mail mit dem Link zum Webinarraum. Zudem weitere wertvolle Tipps rund um Gewicht/Abnehmen und Gesundheit in den Wechseljahren in meinem kostenfreien Newsletter. Wenn er nichts für dich ist, kannst du dich jederzeit mit nur einem Klick abmelden.
Über mich
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper plötzlich nicht mehr mitspielt.
Bei mir fing es mit einem erhöhten Nüchternblutzucker an. Weitere Untersuchungen, und dann die Diagnose: In zwei Jahren wirst du Insulin brauchen.
Dabei hatte ich alles "richtig" gemacht. Ernährung angepasst. Regelmäßig bewegt. Und trotzdem wurde es nicht besser.
Mein Wendepunkt: zu verstehen, dass es nicht an mangelnder Disziplin lag – sondern daran, dass sich mein Körper verändert hatte. Und die alten Strategien einfach nicht mehr griffen.
Als ich anfing, die richtigen Stellschrauben zu drehen – Blutzucker, Hormone, Stoffwechsel – passierte etwas, das ich nicht erwartet hatte: Die 10 kg, die sich über die Jahre eingeschlichen hatten, verschwanden. Fast wie von selbst.
Was ich dabei gelernt habe: Wer ab 40 abnehmen will, muss nicht weniger essen oder mehr trainieren. Sie muss verstehen, was in ihrem Körper passiert. Denn dann folgt das Gewicht fast von ganz allein. Genau das zeige ich heute anderen Frauen – aus eigener Erfahrung und fundierter Ausbildung als zertifizierte Ernährungs-, Fitness-, Gesundheits- und Mentaltrainerin.
Damit du nicht erst Jahre brauchst, um dahin zu kommen.
Hör auf, gegen deinen Körper zu kämpfen.
In 60 Minuten verstehst du, warum klassische Strategien ab 40 nicht mehr funktionieren – und was du stattdessen tun kannst.