Über mich

Ich bin Dani Kottmann. Geboren wurde ich in einem beschaulichen Städtchen in Deutschland, mittlerweile lebe ich seit vielen Jahren in einem gemütlichen Ort in Niederösterreich, Österreich.

 

2014 wurde bei mir in Rahmen einer Vorsorgeuntersuchung erhöhter Blutzucker festgestellt, einige Zeit später durch einen Antikörpertest die Diagnose Typ1 Diabetes gestellt und da Autoimmunerkrankungen bei Frauen gerne paarweise auftreten, kam einige Jahre darauf auch Hashimoto (Schilddrüsenunterfunktion) dazu.

 

Statt auf Medikamente zu setzen, wollte ich wissen, welche Möglichkeiten es noch gibt, meinen Körper zu unterstützen. Vor allem das Thema Ernährung hat dabei eine unglaubliche Faszination in mir geweckt.

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Ich habe es mit einer gesunden Ernährung, regelmäßiger Bewegung und einem positiven Mindset geschafft, das Spritzen von Insulin (oder die Einnahme anderer Diabetes-Medikamente) 6 Jahre hinauszuzögern, meinen Insulinbedarf zu halbieren und das durch die Schilddrüsenunterfunktion zugelegte Gewicht wieder zu verlieren. Es begeistert mich und erfüllt mich mit großer Dankbarkeit, dass ich das alles lernen durfte. Ich genieße es, mich jeden Tag um meine Gesundheit und mein Wohlbefinden kümmern zu dürfen. Die Langlebigkeit und Faltenfreiheit sind ein Bonus. 😉

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So habe ich mich dazu entschlossen nach über 20 Jahren meinen Bankjob zu kündigen und die Ausbildungen zur Ernährungstrainerin, Fitness- und Gesundheitstrainerin und Mentaltrainerin zu absolvieren. Ich möchte die Begeisterung und das Wohlgefühl, die ein gesunder Lebensstil mit sich bringt, auch gerne anderen Menschen vermitteln, denn sich um seine Gesundheit zu kümmern bedeutet auf gar keinen Fall den Verzicht auf Genuss. Ganz im Gegenteil.